剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
展开全部《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
展开全部马克斯·迪肯,杰奎琳·爱默森,Chris,Lazzaro,莱尼·克拉克,基斯·斯扎拉巴基克,Nicholas,Dorr,Tim,Misuradze,Johnny,Bisone,James,Dennison,Keith,Rose,Matt,Linton,John,Basile,Jody,O'Neil,Schuyler,Girion,Lars,Arthur,Heminger,Page,Clements,Fred,Biddle,Anne,Packard,Dougie,Freeman,Alan,Sammartin
欧阳震华,关咏荷,敖嘉年,黄智雯,黄智贤,郭政鸿,朱晨丽,蒋志光,袁伟豪,沈震轩,苟芸慧,张国强,郑子诚,周志文
林峯,杨茜尧,廖碧儿,马国明,罗乐林,陈芷菁,韩马利
张易嵘＆丁紫含＆周宏翔
朱墨宸＆张悦＆张皓轩
阿曼达·莱顿,克里斯汀·李,娜塔莉·帕拉米迪斯
王家霖&鳗鱼
Syb,van,der,Ploeg,Milan,Weelden,Jan,Arendsz
沈玉琳,殷悦
蓝心湄
涂磊,寇乃馨,黄国伦,赵小叶,大兵
郑坚克
曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦
章亭